Fobia Social

Terapia personalizada para la Fobia Social

 

>> Dirigido a todas aquellas personas que sufren este trastorno 鈥渟ocialmente marginado鈥,聽 a sus familias y entorno.

 

>> C贸mo puedes saber si padeces Fobia Social:

 

* Te ha pasado alguna vez que en una reuni贸n social has sentido la necesidad de desaparecer?

*Te cuesta relacionarte con los dem谩s, ya sea en peque帽os grupos, multitudes o de uno a uno?

*Evitas los encuentros, las citas para comer o los corrillos de caf茅 con los compa帽eros?

*Tienes miedo de que alguien te observe mientras hablas, escribes, comes o realizas cualquier otra actividad?

*Te da p谩nico el juicio que otros puedan tener sobre ti, lo que dices, lo que piensas, como vistes o como te comportas?

*Anticipas siempre el peor resultado ante cualquier situaci贸n o encuentro, y por miedo, la eludes o la pospones?

Si tienes alguna de estas sensaciones o similares, puede que est茅s sufriendo un trastorno de Fobia Social.

 

>> Pero en pocas palabras, qu茅 es la Fobia Social ?

 

La Fobia Social es tambi茅n conocida como ansiedad social, podemos decir que es un miedo exagerado e irracional a vivir situaciones sociales cotidianas, y no se trata de una simple timidez ni de verg眉enza, sino que va mucho m谩s all谩, convirti茅ndose en un trastorno muy limitante que incapacita socialmente a quien lo padece.

Aunque el miedo es sin duda un aliado necesario que puede salvarnos la vida ante un peligro inminente, el exceso de miedo o el miedo paralizante ante situaciones cotidianas es causa de frustraci贸n y de grandes limitaciones.

En ocasiones, la persona que padece este miedo desproporcionado, no se atreve a compartirlo ni siquiera con sus m谩s allegados, por miedo a resultar rid铆culo y a ser enjuiciado, as铆 que en la mayor铆a de los casos, trata de disimular, negar y evitar todas aquellas situaciones que, por simples y cotidianas que puedan parecer a los ojos de los dem谩s, para ellos resultan barreras infranqueables.

Cuando empezamos a tener comportamientos adaptativos, es decir, negamos nuestro miedo, evitamos situaciones, ponemos excusas etc. las personas m谩s cercanas de nuestro entorno empiezan a observar que algo no funciona bien, pero aunque traten de ayudarnos, para ellos a veces es muy dif铆cil entendernos y adem谩s a menudo, carecen de las herramientas necesarias para hacerlo, generando una distancia emocional entre ellos y nosotros.

La Fobia Social es un mecanismo de supervivencia desarrollado para poder afrontar la Vida cuando nos encontramos sin herramientas emocionales para hacerlo.

Es la 鈥渕ejor soluci贸n鈥 que hemos encontrado para vivir fuera del peligro que nos acecha en el entorno.

 

 

>> Entonces, como puedo ayudarte ?

Si tienes en tu entorno cercano alguna persona con un comportamiento socialmente distante o evitativo y crees que puede padecer Fobia Social, puedo ayudarte a entender como es su mundo, sus pensamientos y sus mecanismos de auto sabotaje y supervivencia.

Si padeces fobia social y est谩s dispuesto a salir de ella, puedo ayudarte a salir de esa situaci贸n para no volver a vivirla.

 

>> Por qu茅 conmigo ?

Porque he vivido lo que t煤 est谩s viviendo, y lo he superado completamente!

Porque entiendo lo dif铆cil que es la vida cuando uno cree que no hay soluci贸n posible, que nadie te entiende, que la vida es m谩s f谩cil para los dem谩s, que yo no tengo lo necesario..

Porque conozco lo que hay al otro lado de la Fobia Social y me gusta!

Porque ya no tengo miedo a salir del armario y decir que yo tambi茅n padec铆 Fobia Social

Porque聽 despu茅s del largo y solitario camino que he recorrido para recuperar mi Vida, ahora me resulta m谩s f谩cil poder ayudar a otros a que hagan su propio camino sin sentirse solos

Porque no he aprendido sobre la Fobia Social en un libro, sino desde la experiencia vivida en mi propia carne, y he adquirido las herramientas necesarias para ayudarte

Por amor a la Vida, porque cuando uno ha conseguido superar algo tan dif铆cil, lo primero que siente es el deseo de compartirlo ayudando a otros a conseguirlo tambi茅n.

 

>> Que ofrece la terapia individual:

 

Un acompa帽amiento personalizado para llegar hasta la causa profunda que origin贸 el malestar y encontrar la mejor manera de des~codificarlo聽 para ti.

Utilizando herramientas que permiten la reprogramaci贸n de creencias del consciente, que van m谩s all谩 de la propuesta de soluciones mentales, consiguiendo que los mecanismos autom谩ticos de respuesta al miedo, como las palpitaciones, la tensi贸n muscular, el tartamudeo, los sudores, bloqueo verbal, temblores, etc. se reduzcan y desaparezcan de manera definitiva, al modificar aquellas causas emocionales que los est谩n provocando.

Activar los propios recursos internos de cada persona para que pueda manejar su vida de manera efectiva sin volver a recaer en estados de ansiedad

 

*Las sesiones tienen una duraci贸n de 90 min. aproximadamente聽

 

Puedes leer el art铆culo completo en la Web聽 >La Fobia Social tiene Soluci贸n!聽聽

 

> Adem谩s de las sesiones individuales, iniciamos en Barcelona un grupo de apoyo con posibilidad de asistir presencialmente y de participar on-line.

 

 

>> Qu茅 ofrecemos en este grupo?

Acompa帽amiento personal y emocional desde la escucha, la reflexi贸n y la exploraci贸n de las posibles causas del trastorno para cada caso.

Acompa帽amiento terap茅utico necesario para la persona afectada y su entorno

Un foro abierto para llegar al entendimiento y tomar conciencia del conflicto y encontrar las mejores soluciones para cada situaci贸n

Un espacio de libre expresi贸n donde las personas afectadas puedan liberar la carga que supone convivir con la Fobia Social

 

Si quieres solicitar m谩s informaci贸n sobre las sesiones puedes contactarme por tel. 633 37 35 24 o a trav茅s del formulario de contacto de la web.

Para participar en los encuentros de grupo, puedes reservar tu plaza llamando al 633 37 35 24

 

Contamos con tu participaci贸n, para que el mundo sea un lugar m谩s Feliz!