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Terapia especializada en Fobia Social Β 

 

Dirigido a todas aquellas personas que sufren este trastorno β€œsocialmente marginado”,Β  a sus familias y entorno.

 

CΓ³mo puedes saber si padeces Fobia Social

 

* Te ha pasado alguna vez que en una reuniΓ³n social has sentido la necesidad de desaparecer?

*Te cuesta relacionarte con los demΓ‘s, ya sea en pequeΓ±os grupos, multitudes o de uno a uno?

*Evitas los encuentros, las citas para comer o los corrillos de cafΓ© con los compaΓ±eros?

*Tienes miedo de que alguien te observe mientras hablas, escribes, comes o realizas cualquier otra actividad?

*Te da pΓ‘nico el juicio que otros puedan tener sobre ti, lo que dices, lo que piensas, como vistes o como te comportas?

*Anticipas siempre el peor resultado ante cualquier situaciΓ³n o encuentro, y por miedo, la eludes o la pospones?

Si tienes alguna de estas sensaciones o similares, puede que estΓ©s sufriendo un trastorno de Fobia Social.

Pero en pocas palabras, ΒΏquΓ© es la Fobia Social ?

La Fobia Social es tambiΓ©n conocida como ansiedad social, podemos decir que es un miedo exagerado e irracional a vivir situaciones sociales cotidianas, y no se trata de una simple timidez ni de vergΓΌenza, sino que va mucho mΓ‘s allΓ‘, convirtiΓ©ndose en un trastorno muy limitante que incapacita socialmente a quien lo padece.

Aunque el miedo es sin duda un aliado necesario que puede salvarnos la vida ante un peligro inminente, el exceso de miedo o el miedo paralizante ante situaciones cotidianas es causa de frustraciΓ³n y de grandes limitaciones.

En ocasiones, la persona que padece este miedo desproporcionado, no se atreve a compartirlo ni siquiera con sus mΓ‘s allegados, por miedo a resultar ridΓ­culo y a ser enjuiciado, asΓ­ que en la mayorΓ­a de los casos, trata de disimular, negar y evitar todas aquellas situaciones que, por simples y cotidianas que puedan parecer a los ojos de los demΓ‘s, para ellos resultan barreras infranqueables.

Cuando empezamos a tener comportamientos adaptativos, es decir, negamos nuestro miedo, evitamos situaciones, ponemos excusas etc. las personas mΓ‘s cercanas de nuestro entorno empiezan a observar que algo no funciona bien, pero aunque traten de ayudarnos, para ellos a veces es muy difΓ­cil entendernos y ademΓ‘s a menudo, carecen de las herramientas necesarias para hacerlo, generando una distancia emocional entre ellos y nosotros.

La Fobia Social es un mecanismo de supervivencia desarrollado para poder afrontar la Vida cuando creemos que carecemos de otras herramientas.

Es la Β«mejor soluciΓ³nΒ» que hemos encontrado para vivir fuera del peligro que sentimos acechando en el entorno.

 

Entonces, ΒΏcΓ³mo puedo ayudarte?

Si tienes en tu entorno cercano alguna persona con un comportamiento socialmente distante o evitativo y crees que puede padecer Fobia Social, puedo ayudarte a entender como es su mundo, sus pensamientos y sus mecanismos de auto sabotaje y supervivencia.

Si padeces fobia social y estΓ‘s dispuesto a salir de ella, puedo ayudarte a salir de esa situaciΓ³n para no volver a vivirla.

ΒΏPor quΓ© conmigo?

Porque he vivido lo que tΓΊ estΓ‘s viviendo, y lo he superado completamente!

Porque entiendo lo difΓ­cil que es la vida cuando uno cree que no hay soluciΓ³n posible, que nadie te entiende, que la vida es mΓ‘s fΓ‘cil para los demΓ‘s, que yo no tengo lo necesario..

Porque conozco lo que hay al otro lado de la Fobia Social y me gusta!

Porque ya no tengo miedo a salir del armario y decir que yo tambiΓ©n padecΓ­ Fobia Social

PorqueΒ  despuΓ©s del largo y solitario camino que he recorrido para recuperar mi Vida, ahora me resulta mΓ‘s fΓ‘cil poder ayudar a otros a que hagan su propio camino sin sentirse solos

Porque no he aprendido sobre la Fobia Social en un libro, sino desde la experiencia vivida en mi propia carne, y he adquirido las herramientas necesarias para ayudarte

Por amor a la Vida, porque cuando uno ha conseguido superar algo tan difΓ­cil, lo primero que siente es el deseo de compartirlo ayudando a otros a conseguirlo tambiΓ©n.

QuΓ© ofrece la terapia individual

Un acompaΓ±amiento personalizado para llegar hasta la causa profunda que originΓ³ el malestar, y encontrar la mejor manera de desΒ·programarlo en tu caso particular.

Utilizando herramientas que permiten la reprogramaciΓ³n de creencias del consciente, que van mΓ‘s allΓ‘ de la propuesta de soluciones mentales, consiguiendo que los mecanismos automΓ‘ticos de respuesta al miedo, como las palpitaciones, la tensiΓ³n muscular, el tartamudeo, los sudores, bloqueo verbal, temblores, etc. se reduzcan y desaparezcan de manera definitiva, al modificar aquellas causas emocionales que los estΓ‘n provocando.

Activar los propios recursos internos de cada persona para que pueda manejar su vida de manera efectiva sin volver a recaer en estados de ansiedad

 

Te invito a leer el artΓ­culo completo en la Web Β·Β Β La Fobia Social tiene SoluciΓ³n!Β Β 

 

Si te interesa contar con un grupo de apoyo onΒ·line ademΓ‘s de las sesiones individuales, pide informaciΓ³n sobre cΓ³mo participar.Β 

 

La magia del grupo

ΒΏUn grupo con fobia social?….. Y por quΓ© no!

EncontrarΓ‘s acompaΓ±amiento emocional desde la escucha, la reflexiΓ³n y la exploraciΓ³n de las posibles causas del trastorno para cada caso.

ComprenderΓ‘s las causas que pueden originar este trastorno, y descubrirΓ‘s herramientas para poder trascenderlo.

Abierto tambiΓ©n para el entorno familiar de la persona afectada.

Un foro donde alcanzar entendimiento y tomar conciencia del conflicto y encontrar las mejores soluciones para cada situaciΓ³n.

Un espacio de libre expresiΓ³n, donde las personas afectadas puedan liberar la carga que supone convivir con la Fobia Social.

 

Si quieres solicitar mΓ‘s informaciΓ³n, hablemos!

hola@alquimizatumente.com

Wapp. 633 37 35 24Β